Dressage Stars

1 ноября 2015

Советы британских чемпионов о том, как улучшить свою езду

В этой статье своим богатейшим опытом и знаниями с нами поделятся член национальной сборной Великобритании по выездке Майкл Элберг и его отец (он же тренер) Ферди Элберг:

1. Уделяйте внимание простым упражнениям!
"В своей тренерской деятельности я придерживаюсь системы, основанной на базовых вещах: езда по прямым линиям, правильное прохождение углов манежа, работа на вольтах. Эти упражнения способствуют развитию гибкости лошади и помогают всаднику лучше её чувствовать", - объясняет Майкл.

2. Играйте со сгибаниями!
"Выполнение плеча внутрь и траверса также способствует развитию гибкости лошади, проводимости и переносу веса на задние ноги", - говорит Ферди.

3. Выполняйте переходы внутри аллюров.
"Работайте внутри аллюра - вышлите лошадь вперед на 4 темпа, а потом сократите обратно", - советует отец Майкла. "Цель - сделать лошадь способной правильно работать своим телом, реагировать на сигналы всадника, прежде чем перейти к боковым сгибаниям".

4. Помогайте лошади, чтобы помогать себе.
"Убедитесь, что вы можете "разбудить" лошадь тогда, когда это действительно нужно, более активно сработав ногой. Таким образом Вы сообщите лошади, что, если она даст Вам чуть больше импульса, работа станет проще и для неё самой. Постарайтесь не испугать лошадь, а объяснить, что именно Вы от неё хотите. Не переусердствуйте - лошадь не должна негативно реагировать на Ваши сигналы и сопротивляться, если пока что не имеет достаточного импульса".

5. Знайте, когда необходим отдых. 
"Позволяйте лошади вытягиваться вниз в начале, середине и конце тренировки", - советует Ферди. "Позвольте мышцам расслабиться после интенсивного упражнения - ведь если Вы будете требовать слишком многого слишком долго, Вы будете заставлять работать перенапряженные мышцы, а это может повлечь за собой травму".

6. Не бойтесь перемен!
"Мы часто меняем капсюли и железо, чтобы увидеть и понять, какие наиболее подходят нашим лошадям", - говорит Майкл. "Дома мы в основном работаем на трензеле, чтобы получить истинное отражение того, как лошадь работает своим телом".

7. Представьте, что Вы пилот!
"Всякий раз, когда садитесь верхом, начинайте тренировку с базовых упражнений вне зависимости от того,что собираетесь делать дальше. Вы должны проверять готовность - как пилот перед вылетом самолета. Никогда не переходите к более сложным движениям, если лошадь плохо Вас "слышит" на разминке или есть проблемы с прямолинейностью и сгибанием".

Dressage Stars/ По материалам Horse&Hound.